Beziehungen werden viel mehr von erlernten Mustern gesteuert als Sie denken. Erfahren Sie mehr über die Entstehung und Wirkungsweise von Bindung und Beziehungsmustern in Ihren Beziehungen.

Inhalte: Bindungstheorie, John Bowlby, Mary Ainsworth, Mary Main, unsichere Bindung, sichere Bindung, ängstliche Bindung, vermeidende Bindung, desorganisierte Bindung, Still-Face Experiment, Strange Situation Experiment, Eltern-Kind Bindung, die Elemente einer sicheren Bindung, Entstehung von Bindung, Bindung bei Jugendlichen, Bindung bei Erwachsenen, Bindung in Erwachsenenbeziehungen, Verlustängste, Gefühlsverlust, Überlebensstrategien, Anpassung an die Bindungsfigur, Gefühlvoller Umgang & Verständigung, Versöhnung: Wiederherstellung des Einklangs.

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In diesem Modul erfahren Sie, was Gefühle sind und wie sie täglich wie ein Farbfilter unsere Wahrnehmung prägen - oft ohne, dass wir es bemerken.

Inhalte: Gefühle, Gesten, nichtsprachliche Signale, das Entstehen erster Gefühle, komplexere Gefühle, eine wachsende Gefühlswelt, eine gemeinsame Wellenlänge, Gefühle im Körper spüren, vorsprachliche Gefühle. 

In diesem Modul erfahren Sie, wie sich Beziehungsmuster und Bindungsängste tief im Gehirn verankern und Ihre Reaktionen unbewusst steuern können.

Inhalte: Entwicklung des Selbst & die Entwicklung des Selbst mit anderen, den Verstand, das Gedächtnis, die Wahrnehmung, Grundlagen der Gehirnfunktionen, Kommunikationssystem im Gehirn (Beatson & Tayran, 2003), Stressreaktionssystem, das psychologische Immunsystem, Neuroplastizität, Erfahrungsabhängige Entwicklung des Bindungsstils, Dan Siegel, Wie Erfahrungen das Gehirn beeinflussen, rechte und linke Gehirnhälfte, Zusammenspiel Beider Gehirnhälften, wenn das Zusammenspiel stockt, Verschaltung & Vernetzung des Gehirns, höhere und niedrigere Bewusstseinszustände im Gehirn.

Trauma, ob selbst erlebt oder durch vorherige Generationen weitergegeben, bestimmen unsere Beziehungen und prägen uns. Lernen Sie, was genau ein Trauma ist, wie es entstehen kann und was seine Auswirkungen sein können.

Inhalte: Auswirkungen von Trauma auf Körper, Seele und Gehirn, Traumatische Erfahrungen in der Kindheit und im Erwachsenenalter, Zwischenmenschliche Erfahrungen vs. unerwartete Lebensereignisse, Einmalige Erlebnisse vs. Langzeiterlebnisse, PTBS vs. Entwicklungstrauma, Bessel van der Kolk, Trauma verstehen, ungesunde Traumabewältigung, Schuld, Scham, Verlust, Symptome des Traumas, Gefühllosigkeit, Achterbahn der Gefühle, Herausforderungen meistern, das Schweigen brechen, Folgen der Verdrängung, Traumaverdrängung und Elternschaft, drei grundlegende Überzeugungen von Janoff-Bullman, wie verbreitet ist Trauma?, von anderen lernen.

Trauma ist nicht nur ein theoretisches Konstrukt, sondern auch auf medizinischer Ebene messbar. Wagen wir einen Blick ins Gehirn.

Inhalte: Unser Gehirn und der Umgang mit Trauma, unser Gehirn im Überlebensmodus, mit Gehirnscans Traumata verstehen, Gefühle am Steuer, Trauma-Reaktivierung: Ein Hier und Jetzt Erlebnis, Flashbacks - Unterbrochenes Zusammenspiel, wie Trauma die Weltansicht prägt, wenn Trauma das Gehirn abschaltet, Lernen, sich wieder sicher zu fühlen, Amygdala, autonomes Nervensystems, der Vagusnerv, Stephen Porges - Drei Stufen der Gefahrenreaktion, soziales Engament, Kamps, Flucht & Erstarren, Überlebensmodus & Bewältigungsstrategien, die Macht positiver Erfahrungen.

In diesem Modul erfahren Sie, was der Unterschied zwischen Trauma und Bindungsmustern und wie die beiden doch zusammenhängen können.

Inhalte: Trauma vs. Bindung, Bewältigungsstrategien, Anpassung an Bindungsfiguren, Kurzzeit vs. Langzeit-Erlebnisse, wie Erfahrungen unsere Beziehungen prägen, die Vergangenheit hinter uns lassen.

In Modul 7 lernen Sie, Ihre eigenen Muster zu erkennen und zu hinterfragen. Offenheit gegenüber unseren eigenen Beziehungsmustern ist der Schlüssel zu einer sicheren Beziehung auf Augenhöhe.

Dieser Teil wird individuell für Sie zusammengestellt. Mögliche Inhalte: Verlustängste erkennen, Schutzreaktionen aufdecken, Abwehrhaltung entschlüsselt, Triggerpunkte erkennen, meine Reaktionen aus der Sicht meines Partners, emotionale Distanz entschlüsseln, erdrückende Nähe verstehe, was wünsche ich mir und was braucht mein Partner...

In dieser Lektion lernen Sie, wie sie Ihre Beziehung von Innen heraus neu gestalten können, indem Sie bewusst alte, ehemals schützende Muster ablegen.

Dieser Teil wird individuell für Sie zusammengestellt. Mögliche Inhalte: Stabilität durch sichere Dynamiken, die Kraft der Authentizität, Nähe zu lassen, Unabhängigkeit und Autonomie in sicheren Beziehungen, Soft Skills, usw.

In diesem Modul lernen Sie, wie Sie intuitiv Nähe- und Distanzimpulse geben können, um Ihre Beziehung stets im Gleichgewicht zu halten.

Dieser Teil wird individuell für Sie zusammengestellt. Mögliche Inhalte: Raumdynamiken - Nähe & Distanz meistern, Spannung aufbauen, sich Selbst frei in Beziehungen fühlen, Gefühle neu ausdrücken, Anerkennung geben - Anerkennung annehmen, die richtigen Worte finden, der richtige Umgang mit Eifersucht, usw.

In diesem Modul lernen Sie, wie Sie eine sichere Beziehung mit Ihrem Partner langfristig aufbauen und halten.

Dieser Teil wird individuell für Sie zusammengestellt. Mögliche Inhalte: Die sichere Balance einer dauerhaften Beziehung, Spannung halten, Raumdynamiken im Fokus, Wertschätzung, Anerkennung, Werte, Vereinbarungen, Grenzen & Erwartungen, usw. 

Das Ziel des von Psychologen entwickelten Seminars ist es, Ihnen die Werkzeuge und bewährte psychologische Strategien an die Hand zu geben, um Ihre Beziehungsmuster und Bindungsängste zu erkennen, die bisher Ihre Beziehungen sabotiert haben. Mit einem tiefen Verständnis dafür, warum Sie in bestimmten Situationen auf bestimmte Weise reagieren und welche Gefühle dabei ausgelöst werden, können Sie alte, überholte Muster überwinden und gesunde Beziehungen nach Ihren eigenen Werten und Erwartungen aufbauen – ganz ohne den Einfluss vergangener Erfahrungen. Zudem lernen Sie, wie Sie Beziehungen langfristig erfolgreich und harmonisch aufrechterhalten können.

Das Seminar ist auf 4-12 Monate angesetzt, welches Sie flexibel in Ihrem eigenen Lerntempo umsetzen können. Unserer Erfahrung nach stellen sich die ersten Erfolge bereits nach einigen Monaten ein, allerdings braucht es eine Weile, bis Sie die gelernten Methoden in Ihren Alltag integriert und innerlich gefestigt haben. Aus diesem Grund begleiten wir Sie ein Jahr, um eine langfristige und dauerhafte Veränderung in Ihrem Leben zu erzielen.

Unsere Dozenten und Betreuer verfügen über mindestens einen Master-Abschluss in Psychologie mit Schwerpunkt auf klinischer Psychologie, Familienpsychologie und Paartherapie. Unsere Dozenten und Berater haben Arbeitserfahrung in diesen Bereichen und sind auf Bindungsangst und Beziehungsmuster spezialisiert.

Sie können sich für den begleiteten Online-Kurs direkt auf unserer Website anmelden. Füllen Sie einfach das Anmeldeformular aus und folgen Sie den Anweisungen. Gerne beraten wir Sie bei Fragen auch vorab unverbindlich telefonisch oder per E-Mail. Wir freuen uns auf Ihre Nachricht!

Nach der Anmeldung erhalten Sie einen Termin für Ihr Erstgespräch mit einem Psychologen. Anhand des Gesprächs werden anschließend die Seminarinhalte auf Ihre aktuelle Situation angepasst. Zum nächsten Seminarstart am 01.01.2025 erhalten Sie Zugang zu Ihren individuellen Modulen und können sofort mit den Lektionen und Übungen beginnen. Je nachdem wie viel Betreuung durch einen Psychologen gewünscht ist, werden Sie zusätzlich mit persönlichen Beratungsgesprächen durch unsere Beziehungsexperten unterstützt. Dazu bieten wir Ihnen über unseren Live-Support die Möglichkeit, Fragen tagesgleich zu beantworten um Ihnen bestmöglich bei der Umsetzung des Gelernten zu helfen.

Wir verstehen, dass das Leben manchmal unvorhersehbar ist. Wenn Sie das Seminar nicht abschließen können, können Sie das Seminar jederzeit pausieren und es zu einem späteren Zeitpunkt fortsetzen, wenn Sie dazu bereit sind.

Ja, wir bieten eine 14-tägige Geld-zurück-Garantie an. Wenn Sie mit dem Seminar nicht zufrieden sind, kontaktieren Sie uns einfach innerhalb von 14 Tagen nach der Anmeldung und wir erstatten Ihnen den vollen Betrag. 

Das Seminar ist für Sie geeignet, wenn Sie merken, dass Ihr bisheriges Beziehungsleben nicht so verlaufen ist, wie Sie sich es wünschen. Wir holen Sie genau da ab, wo Sie aktuell stehen, ob schon immer Single, in einer komplizierten Beziehung oder Kennenlernphase. Das Seminar ist ebenfalls für Sie geeignet, wenn Sie die Person sind, die sich nicht auf Partner einlassen kann und Beziehungen früher oder später immer wieder verlässt. In einem Erstgespräch erörtern wir Ihr Beziehungsmuster und Ihre aktuelle Situation und passen die Module an Ihre Bedürfnisse an. Wenn Sie sich dennoch unsicher sind, ob Sie für unser Seminar geeignet sind, beraten wir Sie gerne unverbindlich per Telefon oder per E-Mail. Wir freuen uns von Ihnen zu hören!